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夜场女孩注意事项
夜场女孩注意事项
夜场女孩注意事项，女孩们既然你选择了一个人来到外地夜场上班，想要在夜场混一定要注意的几项，特别是对于刚刚进入夜场的小白。以下分享夜场女孩注意事项，一起来看看。
夜场女孩注意事项1
无论任何行业，都有他的行规，夜场行业，第一点，你要对自己的职业有一个清楚的认识，千万不要做逾越规矩的事。
首先，夜场除了陪酒的姑娘之外，其余任何人都不能跟客人出去，包括妈咪、业务、服务员，统统不能跟客人出去，这是原则问题，一旦出去被发现了，名声就臭了，行有行规，毕竟姑娘才是夜场的主体，你抢了姑娘的活儿，就是坏了规矩
第二点，夜场，是服务行业，你所做的一切应该以客人为主，哄客人、陪他玩游戏、让他玩开心了，下次他还会来，所以，无论是妈咪、业务、姑娘，为了多赚点钱，都是尽力去服务客人的。但是，也并不是这么的绝对，毕竟有些客人本身就很过分。
这时候妈咪、业务可以转移客人注意力，姑娘的话可以去找自家领队，如果姑娘实在受不了客人的某些要求，可以退客人，所有人，都是会尊重姑娘的选择的，反正在天津和重庆我的场子里是这样的，幺五玲玲1111贰五叁。但是退客人会驳了业务的面子，同时业务的提成了没了，所以给业务买包烟啥的基本就能解决。
夜场的规矩形形色色，但同时也是暴力行业。也不失为一种取财之道，网上很流行一句话：男人挣钱叫责任，女人挣钱叫尊严。
夜场女孩注意事项2
女孩们既然你选择了一个人来到外地夜场上班，肯定是为了多赚点钱，想要在夜场混一定要注意的几项，特别是对于刚刚进入夜场的小白。
1、刚进一个场所千万不要得罪领导，管理，（如果得罪了那还是换个场所吧）
2、遇到老板一定要爱惜自己的机遇，当然老板们不会立马给你们荣华富贵（需要时间）
3、工资只是你们在夜场的一部分收入，让自己变得更优秀才能赚的更多
4、想在夜场赚钱得让自身先变得有价值（现在夜场女孩一年比一年多）
5、任何时刻都要保持自己得底线
许多女孩进入夜场后没有遇到一个好得领队带她，导致自己踩过很多坑，被骗了很多次，确实在现在这个社会不会有一个人白白得对你好，当你遇到得时候一定要把握自己得机遇。
夜场女孩注意事项3
第一次去夜场需要哪些注意事项？
如果你是女生的话
首先，去任何地方玩，都要遵循一条原则：自己开心，不惹别人。这句话既可以让你有一个愉快开心的体验，又可以帮你保护自己。下面会说一说注意事项、选什么店、穿着和酒品等。如果你只是单纯的想去约，那么请忽略以下，你只要在夜场的路上以约为马，一路狂奔就行了。
一、跟谁一起去
1、如果你不想被搭讪，只是想看看夜店里什么样子，可以叫上男友或一个关系不错的男性朋友，两个人一起去。这样做相当于在脑门上写着“不要勾搭我”。那么你会非常安全且无聊。如果你说你没有男友或男性朋友，又不想在夜店被搭讪、、、、、貌似可能性极低。
2、如果你希望认识男生，但是仅限于5分钟聊天，那么你要多带一些人，至少除了你以外再来两个男生两个女生。你们可以订卡座。当在舞池里认识了男生跳了一会儿以后，你可以邀请他去你们的地盘休息。订卡座的好处在于，你们可以玩、可以聊天，但防止进一步的亲密接触，毕竟他不会当着你朋友的面跟你有什么进一步发展。
舞池男生会喜欢dance on girls，而且有些男生会追的比较紧，毕竟大部分去玩的人都有目的性，所以有自己的地盘会更有安全感。男生看到你的男性朋友们就会明白你们只是一起来玩的，他如果聪明的话会找个机会自己离开，转战下一个目标。
3、其他情况你都最好跟3+女生一起去。既增加了你被勾搭的机会，又防止意外事故发生。男生喜欢勾搭结伴女生。去之前你可以跟朋友说如果自己不小心喝多了或者做出奇奇怪怪的事情，让她们提醒一下或者帮帮自己。
4、总之尽量不要自己一个人去，那样既无聊又蛋】疼还不安全。
二、去什么店
可以的话当然去最好最贵的店。灯光、装修、音乐都是最棒的，会更好玩。男生质量也会高一些，出现奇奇怪怪的人和事的概率会低很多，像广州的本色
、face、catwalk 。
三、穿着打扮
1、人多，穿凉快些的衣服。越亮闪闪的越好。露一些也没关系，没人会care也没人会judge。
2、鞋要舒服要好蹦，力所能及的情况下跟高些显腿好看当然更好。
3、当然要化妆，而且即使不小心化浓了在那种灯光下也不会显得糊在脸上或者晕妆。所以放心大胆的化吧。
4、尽量不背包。背了的话要存在存包处。除了手机什么都不要带进去，否则根本没法玩。
五、消费
一般女生不需要自己买酒。男A女免或直接有勾搭你的男生会给你买等规矩。关于具体情况是订卡座会比较贵，卡座都是有最低消费的。关于酒水的价格问题可以进文章末尾的链接，目前仅限广东地区的酒吧信息。
不订卡座的话，你需要买club的门票。女生的门票正常情况下会比男生便宜一半，好的club70-100是比较合理的（男生的价位大概在150-200）。还有一些夜店会有女士免费夜之类的活动。夜店是一个典型的汉子养妹子的场所。所以一晚上下来女孩子开销不会很大的。并且你可以时不时端着或耍女王范。
六、注意酒品：
酒品就是一个人在喝酒及酒后全过程表现出的一系列行为。既然去酒吧，喝酒当然是必须的事，但是要知道自己的酒量怎么样，千万把握好度。
很多男人都会觉得醉酒的女生很迷人。这句话的意思是：
“我喜欢那种酒过三巡，脸颊微红，风情万种，头发大波浪卷，举止晕乎，眼神忽而迷离忽而少女的醉酒女人。”
绝壁不是踏马的.“哎呀卧】槽！！！！大哥！！！！今天必须跟老妹儿喝尽兴了！！！太鸡】巴投缘了！！！走一个！！！！不喝你就是瞧不起妹妹！！！！”
记住女生的酒品真的很重要！真的失控有困难或者身体不舒服一定要跟朋友或者服务员小哥说。
四、有人要微信：
看着还可以就给。所有勾搭你的男生都会在接触你不久以后管你要联系方式。大部分人会要微信，少数人会要电话。
这已经成为基本的礼节，只是为了看看你对他的印象是否还可以，出了夜店门大部分人直接就把你删了，这辈子都不会再联系你的，所有没有必要担心会不会泄露隐私骚扰你什么的。
如果你是男生的话
1、带够钱。如果你想发生点什么美好的事，什么看上一个美女擦点火花，实话告诉你基本没戏（应该说根本没戏）。美色是用来消费的，除非你长得又高又帅又干净。如果你只想进去体验下，带个门票钱，吧台点个啤酒，300足够了。如果想搞ons带个3K-5K。
2、手机充满电。别玩一半手机没电了，万一留个电话加个微信连电都没有就尴尬了。还有就是看好你的手机钱包别放兜里，尤其进舞池的时候，放兜里=给小偷。
3、夜店里女的分两种，能出来跟你啪啪啪的和跟朋友出来玩的。
除非你颜美个高舞姿优雅干净有气质，不然你笑出比太阳还灿烂的微笑都没用，没人会注意你。长腿大密美颜手里就一个手机的姑娘你就不要想了，都是跟朋友出来玩的，或者混包房的，他们钓的是富二代不是你这种散炮。
能跟你出来啪啪啪的女的很好认，一般单身来的或者跟一个女孩一起，坐吧台或者站那聊天，浓妆，常聚集于厕所门口，手里一直拿着手机，开着陌陌和微信。
进来以后别傻了吧唧的看美女，对各种美女笑，先看好自己下手的目标，如果在吧台坐着边上没人，就大胆过去搭讪，如果有人就看她表现，去厕所或者进舞池毫不犹豫跟上，进舞池就站她后面跳，看她跳嗨了手自然而然的放在她腰上，如果她没拒绝你，你就基本成功一半了。
切记：一定要跟好了，跳的时候别被的人挤走了，要知道你能搂她的腰别的男人也能。女的不歇你也不歇。跳了几曲发现美女有累的趋势或者DJ放的音乐女的不太感冒赶紧说：咱俩去歇会啊？喝一杯。
4、善用微信 陌陌等APP。 开场白很简单，美女，我看你头像真美，在哪玩呢？能约么？多少钱。
切记：要直接但不要让人感觉你就是精虫上脑来一发，玩夜店这种地方要的就是暧昧简单快捷直接，缺一不可。
5、夜店的时间规律：基本10点开场，12点至2点高潮（这个时间段基本上看着顺眼的或者勾搭顺利的就去开房了）2点半以后(如果你到这个时间都没有起色，要么赶紧回家睡觉，要么去厕所门口找顺眼的搭讪，直接就说美女约么，如果对方犹豫你就直接问价。)
6、洗干净身上，别有异味，别傻蹦出一身臭汗，别嘴里有异味，有点眼色（非常重要）
7、洋妞好上钩。如果你会英文的话。
8、熟记你夜店周边三公里内的旅馆。
9、多去几次，多被拒绝几次就懂了。别人教你的一般只适用于本人。
10、多准备几个荤段子，是那种有互动的。多看点骚嗑。
做夜场经常喝酒,怎么保护身体?
喝酒主要对身体的肝脏损害，建议多吃橘子，病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
健康喝酒的方法：
一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中
1、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。饮酒时，以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
做夜场的怎么养生
熬夜过程中的注意事项
1,熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息.
2,若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃.
3,熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸.
4,事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心.
熬夜后的补救措施
1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜）,来补充缺水的肌肤.
2. 起床后洗脸时利用冷,热交替剌激脸部血液循环
3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效.
5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来.
6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物.
我在KTV上班经常熬夜怎样保养身体？
春季养肝的生活妙方——改善生活坏习惯肝脏是人体最主要的消化、解毒器官，储存营养物质并将以代谢，因此有「化学工厂」之称。现代人的生活环境非常不利于肝脏的健康，熬夜更是家常便饭，举凡熬夜值班、加班、开夜车K书、通宵唱KTV……，还有许许多多「激情」的政治、社会新闻，影响情绪的稳定与平静，饮食不节或过咸、辣、酸、油、腻、不洁等等，轻则增加肝脏负担，重则导致肝炎，肝炎临床症状以身体疲倦、食欲减退、恶心、上腹部不适为主，部分患者则有黄疸或发烧，若未积极追踪与治疗，将来可能演变成肝硬化，甚至肝癌的发生，绝不可轻忽。春季养肝——睡眠与环境《黄帝内经》云：「春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣」，春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。「春」为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应「木」，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下为保养肝脏的生活妙方：1、春天宜晚睡早起人的睡眠要依照太阳的起落，例如夏季太阳早出晚落，人的睡眠也就要早起晚睡，春天的话也应当晚一点入睡，早些起床，以顺应自然界的生发之气；起床后先别急忙打理门面，宜穿着轻便的衣服先到户外散步、漫步，可达到激发意识、灵感的作用。2、多看绿色植物由于城市高楼耸立，建筑密集，都市人看见绿色植物的机率大幅减少。而绿色植物有益人的健康，若能常处于静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活，还会使人减慢呼吸，降低血压，对于患有心、脑血管疾病、呼吸道疾病、高血压及神经衰弱等疾病有良好的辅助治疗作用。此外，绿色植物可吸收滞留在空气中的大量尘埃，并且还可过滤、吸收放射性物质，故可净化空气、消除环境中的噪音；而多看绿色植物有益于双眼的视力及消除眼睛疲劳。对于住在大厦中的民众，可利用有限的空间多多种植绿色植物，既可美化环境，又对人体健康有好处，何乐而不为呢？绿色生活小物 调节生理机能绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，提高听觉的感受性，有利于思考的集中，提高工作效率、消除疲劳，使人减慢呼吸、降低血压；但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。绿色也主文昌，文昌在五行中属木，而绿色属木，使用这种颜色的物品有助加强学业及事业亨通。如果觉得学业成绩未如理想，或事业停滞不前，在许多决定上犹豫不决、无法仔细评估，不妨多穿绿色的衣服，生活起居也要绿化一番，可以舒缓压力及头痛，并静下心来，帮助思考。绿色的草本植物几乎都有治疗的用途，证明绿色具有调和身体机能的功效，蔬菜都拥有绿色的能量，可以维持人体的酸碱度，并且提供大量的纤维质，有助于清理肠胃。日常养肝十大守则对于肝脏系统的调养和护理，大致上应注意下列几点：1、睡眠充足：熬夜、睡眠不足、过度劳累是肝脏健康的大敌，也是肝炎、肝病的元凶。根据传统医学的经脉行理论，凌晨一至三时为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒；就现代的理论来看，晚上十时至凌晨二时为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈、有碍美容。所以说，养肝、保肝的最好方法是晚上十点就寝，充足睡眠。2、保持乐观：肝脏在五行中，肝属木。而「喜伤心、怒伤肝」，也就是说如果您经常处于心情暴怒、郁郁寡欢，对您的肝也是一大伤害。3、不抽烟：抽烟对肝脏百害而无一利。吸食香烟时血液中的尼古丁浓度会提高，而这些尼古丁又需要由肝脏来解毒与负担。4、不饮酒：酒精对于肝细胞的危害可以说是相当直接，任何的酒类，都需要经过肝的代谢过程，不但增加肝的负担，对于慢性肝炎的患者来说更会加速肝硬化与肝癌的进程。5、营养均衡：养成定时定量摄取适当的饮食习惯，多吃绿色蔬菜及水果，对于大便畅通，减少肝脏负担有相当大的帮助。6、饮食新鲜：避免进食不新鲜的食物，包括发霉的米或花生，以免因为黄曲毒素造成肝癌的危险性发生。7、戒食刺激性食物：因辛辣、油炸食物易燥火动肝，进而损耗肝阴。8、避免摄取过多的动物性油脂及胆固醇：以避免增加肝脏代谢的负担，如肥肉、内脏等。9、定期健检：每年应抽血检验一次，追踪肝功能指数，更能保肝，已罹患肝病者应服从专科医师指示耐心服用，不可因数据一下降过慢而胡乱换医、换药。10、养成运动习惯：运动几乎是任何器官与养生的不二法门了，适度的运动，每星期至少两次，每次时间
做夜店怎么调养身体?
我也是呢寒假一来 我每天凌晨2 3 4点才睡 这样对身体很不好啊···我找了一些调理身体的方法 你可以参照一些哦~~睡眠不足主要是体内一些毒素不能排除，睡眠排毒时刻表21∶00-23∶00 免疫系统排毒23∶00-凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)凌晨1∶00-3∶00 大肠排毒早上7∶00-9∶00 小肠大量吸收营养先给你介绍些排除毒死的方法红茶姜水断食法具体方法如下:第1天: 早上:早上和平时一样吃饭中午:中午和平时一样吃饭晚上:晚上和平时一样吃东西 (准备阶段)第2天: 早上:胡萝卜汁+生姜红茶中午:胡萝卜汁+生姜红茶晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)第3天: 早上:生姜红茶2杯中午:和平时一样晚上:和平时一样胡萝卜汁的做法:2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!生姜红茶的做法:温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了不只是早饭和中餐，只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯!如果感觉胃有灼热的感觉，就减少姜的量!适宜人群:经常手脚冰冷的人;减肥过程中想吃甜食的人;很难让自己休息两天以上的人;整整断食一天无法忍受的人!断食当天的晚餐吃的清淡一些，即使不喝粥也不要紧，可以盛6成米饭，放点黑芝麻，另外配的小菜可以是梅干2个，银鱼丝1小碗，豆腐和裙带菜煮的姜汤1碗! 也可以选择一些加温的罐头!如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。一、 重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1~2片维生素C片。晚餐应杜绝:辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。二、 给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了--使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。三、 “晚睡”却不“晚洗”一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。四、 喧嚣中的“镇静”由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。五、熬夜人士护胃有法经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。六、熬夜过程中的注意事项1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。3、 熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。4、 事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。七、熬夜后的补救措施1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
21岁女生做夜场熬夜如何保养皮肤
平时多喝水和多吃蔬菜水果，有时间就睡觉吧，电脑玩不完的，皮肤衰老了就很难回复了
