本文目录一览：
- 1、我在酒吧上班，天天需要喝酒，天天熬夜，这样对身体有哪里危害，怎么调节与保护自己的身体？
- 2、对于在酒吧工作的人经常喝酒会对身体造成什么危害？日常生活中怎样保护肝胃
- 3、做夜场天天喝酒吐了又喝会有什么危害
- 4、每天晚上喝酒，长期下去对健康有哪些危害？
我在酒吧上班，天天需要喝酒，天天熬夜，这样对身体有哪里危害，怎么调节与保护自己的身体？
熬夜的害处？
伤害一：免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
伤害二：肠胃危机
熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害三：心脏病风险
研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。
伤害四：肥胖
晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
伤害五：提神更伤神
一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是靠咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。
对于在酒吧工作的人经常喝酒会对身体造成什么危害？日常生活中怎样保护肝胃
问题分析：
酒吧工作，经常喝酒，就容易造成肝肾功能，胃病等疾病，再加上有些休息不好， 久了就容易造成心脏功能受影响，高血压等
意见建议：
对于肝胃的保护，就是能不喝尽量别喝，三餐的饮食要规律，有发现肝胃不适及时就诊，定期体检
做夜场天天喝酒吐了又喝会有什么危害
虽然将喝进的酒大部分都吐了出去，但也会持续吸收酒精到身体中，这样喝这样做不仅伤胃还伤肝，久而久之有肝癌的危险，原来电影演员付彪就是因多次大量饮酒，先是肝炎后来又发展成肝癌晚期
每天晚上喝酒，长期下去对健康有哪些危害？
单位食堂或者是依靠外卖来解决。而晚上工作结束这个时候就有时间做饭夜场上班每晚喝酒对身体的伤害了夜场上班每晚喝酒对身体的伤害，很多人劳累了一天夜场上班每晚喝酒对身体的伤害，也会选择晚上喝点酒来解解乏。但是晚上喝酒对身体的危害非常大夜场上班每晚喝酒对身体的伤害，这就需要您再三注意。三是晚上长期饮酒会增加食欲夜场上班每晚喝酒对身体的伤害，吃得过多过饱，容易肥胖，时间长了会得高血压、高血脂、高血糖，即是饮用啤酒也容易发胖，体重超标过多会加重心脏负担，时间久了容易患上冠心病。
看法都不同，有人认为，酒是一种不好的东西，不应该喝，对身体有害还容易影响人的精神，但是有的人却认为，每天喝一点白酒，对身体有很多好处，例如预防糖尿病心血管疾病等等。人们都说常喝酒的人肝不好，其实这是有道理的。因为酒的主要成分酒精主要通过肝脏解毒代谢，而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，其在潜移默化的损害着肝脏。
血液，肾在过滤时负荷肯定会增加。心脏也会跳得比平时快，有肾病、心脏病的应该禁酒或者少量饮酒。另外，饮酒对脑部疾病也会有影响，总之，对于身体有恙之人，饮酒一定要注意。代谢造成很大的负担，可诱发酒精肝，脂肪肝等疾病，同时酒精对人体胃粘膜有刺激作用，时间久了以后可导致胃溃疡，胃炎等疾病的发生，同时酒精还会对人体的大脑神经元造成破坏。
其次，对大脑的损伤。酒精可以兴奋大脑皮层，长期的酒精的摄入，会在一定程度上长期的维持大脑的兴奋状态，更加容易出现一些维生素b族的缺乏，出现一些韦尼克脑病。要加班进行解酒，对于肝脏的损伤也比较大。另外，睡前饮酒对于人体伤害也体现在脑部的问题，可以出现智力下降，也就是可以影响人的智力水平，导致人更早的进入老年痴呆的行列。
