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绿野诗现代诗歌
你
广垠沉重的大地
一声不响
在你的摇篮曲中睡着了
黑暗围攻你
月光洒遍了树梢
你的一半亮着
另一半暗着
暗着的那一面
是真正的黑暗
亮着的这一面
开始在黑暗心脏中跳舞
你一声不响
星星为你点灯
你所不知道的故事
文/马浩
这个被太阳烧的一干二净的天空下
小女孩捏着一根斜向上天空隐形的线
看啊
一个像天空那样大的风筝在飞
下面的云影静静的站在沉重的大地上
这被雨点轰炸下死寂土壤里的蛙声
守候着泥巴所捏的古城里爬上来的月光
小小的我们就将藏匿在未出生乳牙地方的月光吐出来
那时的黑夜一无所有
上面是无限的星辰
摇曳风下的树与天空
最初的生命从蓝色的海洋里爬出来
蓝色眸子里流淌着最初的世界
你是我最美丽的诗歌
今晚的夜很深
我可以为你写下这世界上最浪漫的诗歌
你看啊
今晚的月光是多么美丽
你瞧
天空中还跑着许多我说不上名字的星辰
我想月光定照在了你的身上
在今晚很深的夜里
走在黑夜里
我是如此安静
月光一段接一段的流淌着
你就在那黑暗心脏中跳舞
而我的眼睛像天空明亮的星辰遥远的望着你
曾在无数个这样的夜晚
我幸福的写诗与你
而你是我写过最美丽的诗歌
在我一无所有的梦里
我将你紧紧相拥
月光铺满了我们一身
遇见
黑暗遇见了月亮
我遇见了你
像春天一样的你
就这样闯进了我的世界
早习惯在黑暗中行走的我
幸福满溢
从遇见你开始
遇见你
是遇见你
让我明白
我是被珍惜的
皎白的月光
是它照在了你的身上
此刻我遇见了你
笔儿总是挥写着
纸张却不知言语些什么
你红红的脸
羞红了春天
撩动我心弦
我心海的浪花
溅蓝了天空的色
但只需要你翅膀一划
翻起
落下
你的一举一动都刻在我的脑海里
只望信念有双踏实的鞋子和我深爱的你
在那遥远的路上走的更远
黑与白
人们把那没有太阳的地方
称作黑暗
这太阳是你
那黑暗主要由我构成
我忍痛被你灼伤吞噬你
残留一股仇恨
情书
在黑夜里
我曾无数遍的
呼唤着你的.乳名
但从来没敢喊出声来
在黑夜里
我曾无数次的
写下害羞的诗篇
可终没敢交还到你的手中
在梦中
我痛苦地站在你的面前
脸上却划过一阵阵傻笑
心中却怀揣着你
温暖的眼睛
和我跳动的心脏
而你是我最美丽的诗歌
情人节想娇妻
文/马浩
我为你撑起一把油纸伞
任凭风雨染遍江南
说好一起去看海
你的脸上是羞羞的玫瑰
还有孩子气的眼神
风吹乱你的秀发
我无意中触碰了你的心窗
然后
那蓝色的海洋
引起我的心脏巨震
惊醒了
点燃了灯
双手拉开门
树梢上的星辰
在我的思念里闪烁
帐篷酒店及帐篷价格
目前国内帐篷酒店有千岛湖圣鲁斯星空帐篷酒店600~1280、安吉帐篷客2000~4000、丽江格拉丹4000~9000、宁夏圣鲁斯沙漠星辰帐篷酒店1000左右，部分酒店冬季不开放。圣鲁斯帐篷酒店专业从事帐篷酒店设计搭建，可以详细了解！
手可摘星辰，恐惊天上人丨一个跑渣的四姑娘山志愿者苦旅
危楼高百尺，手可摘星辰。
不敢高声语，恐惊天上人。
回家快大半月了，无数次梦见四姑娘山的蓝天，山脊，海子，星空......
赛后布满网络的赛记，美照，个个文笔了得。想想我这个跑渣，地地道道的工科生，是不敢妄谈。毕竟四姑娘山超级越野赛之于我这类的跑渣，是神一样的殿堂级的存在。 后来在志愿者群看到阿尔曼总发的征稿链接，心中的思绪如泉涌，头脑一热开了自己的专属公众号，是该为姑娘写点什么。是的，第一篇文章，献给姑娘们，各位看官见笑了。
初衷。之所以来作志愿者，还是存有私心的。不敢说我有多么高尚的奉献精神，主要是自己还没能力参加并完赛任何一个组别，可能是想为明年参赛作准备，也想趁着去看看姑娘们。在山鬼大群看到小宇宙站长招募志愿者的链接。于是想都没想就报了名，由于户外高海拔经验极少，只跑过仅有的几次半程马拉松和一次龙山的21KM越野，极度害怕审核不通过。群内的小伙伴们都认为我可能过不了，因为组委会对志愿者的审核还是挺严格的。在忐忑中度过了好几天最终收到了组委会审核通过的短信，开心，也不忘在群内嘚瑟一下。也，四姑娘山我来了。
说起爱野，故事还得从我那帮有趣的邻居们说起。在我们靠近五环的某个村，有一个神秘的组织，以“爱跑南延线”为依托，在群主摇总（老群主：某宇宙500强企业高管）和夫人娟姐（就是下图那两位撒狗粮的）的带领下逐步拓展范围到爱野（越野跑），爱浪（SUP），爱滑（滑板），爱健（健身），爱吃（吃货）...... 的超级天团（此处笑声hiahiahia）。每逢重大赛事，群里总是积极响应，乐此不疲。因此我的名字也由家猪变成了野猪佩奇。
听说四姑娘山超级越野赛，也是因为咱们村的普及。没错，我们村还派出了超级战队：摇总，娟姐，Alex，波哥，Legend为代表的参赛队伍，分别征战60KM，45KM，以及35KM。同时还有我们村以前的村花（现在搬到城里去了）-越野大神米丽（从2014年第一届开始，噶，今年是第四届）征战60KM，可谓阵仗之大，全村张灯结彩，热闹非凡......(扯远了，回到主题）难度之大，赛道之虐也是有所耳闻。
我的点是CP11枯树滩，海拔3500左右，条件不算太艰苦。但也是由于高海拔，志愿者的行头也要求不少，为此，烧了好几千大洋，搞得全家以为我吸毒去了。（Joking，也要感谢我们村的铁三大神Rain借给我的户外包包和美女摄影师多多洛借给我的睡袋。）
第一天
初识四姑娘，兴奋~
11月1日下午2点，和我的小伙伴们在东站集合，一路高歌，路途中经过观景台，真的美啊。由于我们是最晚一批到达的志愿者，到了主会场，来不及放行李就马不停蹄的和站长小宇宙，组员咏哥，胡大哥，刁，张笨笨等一起去领我们站点的物资，我们的向导四哥人非常热情，帮着我们张罗和运输物资以及讲解明天的安排（真的很感谢向导，帮了我们很多，明年还想去看他们。也不得不吐槽下组委会，今年的物资分配不太合理，应该按照站点的人流量分配物资，而不是按照先后顺序，因为我们站点是所有组别都要通过的，结果物资不足，并且补给好多选手都吃不惯，希望明年有改进。）
晚上到了志愿者入住的兴隆酒店，简单收拾了下，吃了点东西，错过了培训时间。又跟着去另一个地方补充学习了下打卡，因为害怕第二天因为自己的失误耽误了选手的成绩。完了后不忘到另外一个酒店去看望山鬼的小伙伴们。
路上感受到了寒风刺骨，冷啊，是真的冷，冲锋衣，羽绒服，帽子，最后的行头整起。明天定是一场恶战，是我肯定无法完赛，心中想着。路上还遇到有些参赛选手已经在提前热身准备明天的比赛了，加油！
回到酒店，居然停电了，随便洗漱下躺下，室友是位广州的大姐，也姓朱，缘分。还是某个知名跑团的创始人，专门请假打飞的来做志愿者，真心为她点赞。
第二天
深入腹地，激动~
早早的起来吃了早餐和参加了开幕式。
9：30AM，由于报了朝山跑，就和小伙伴们一起结伴前行。与其说跑，不如说走，因为怕冷，穿了四条裤子，哈哈哈哈，被胡哥嘲笑了一番，去脱了一条裤儿，事实证明还是穿多了，真的走不动啊。这3公里，真的还是轻敌了，3000多的海拔，爬升500+我都走的气喘吁吁，到达朝山坪足足花了55分钟。
大家一起赶忙走下山，到了主会场，摇总说，我们村的两位选手要退赛了。what？Alex腿痛，波哥眼睛痛，不是吧，还没开始就结束。于是一起合了影，目送着他们赶车回成都，心中为他们感到惋惜。然后跟摇总和Legend说咱们村只有你两啦，一定要挺住，我在枯树滩等你们。
1:00PM，我们开始往站点出发，坐着长坪沟的观光车出发啦。车上遇到教练蒋麽麼。心中一惊，大神都来作志愿者了，又多了一份敬畏，是的，志愿者都是藏龙卧虎的大神啊。
游览车只能到喇嘛寺，后面要步行3KM的路到枯树滩，都是木栈道，还比较轻松，想想八角鹏海等高海拔地方，真的不是我们这种渣能去的。感恩。
大约3:30PM，到达枯树滩，马匹也运送物资到了，一行人开始搭建帐篷，准备物资，烧热水等，开始忙碌起来。向导给我们准备了蔬菜汤，热乎乎的，感觉还挺美味。
准备工作完毕，四处溜达了一会，还试着去跑了跑，想想100KM的下午5点在红杉林发枪，他们今晚必定要经历一场恶战，为这些勇士加油。
8:00PM，站长让大家早点休息，第二天早上4点要起床迎接100公里选手。铺好睡袋，啊，冷的刺骨，一晚上都是在流水声中度过。雪地帐篷里的志愿者们，你们那更辛苦吧，感恩你们的付出。难以入眠，晚上赛道组的小姐姐王珍过来说她可能很晚回来因为她还要出去巡查赛道到深夜，又不得一惊，赛道组的大神们都是100KM以上的超长距离选手，心中油然起敬。
第三天
赛道服务，见证不一样的感动~
4:00AM，起床，外面还星空点点，简单洗漱（其实就刷了个牙），眼屎都没来得及擦掉，hiahia，就赶紧布置站点，因为按照阿总的估计，100公里第一名预计会在5:20AM左右到达。
朝来独倚楼，岚翠沾衣湿，听闻丛林闹，腾起鸟几只。
5:00AM，所有组别都发枪起跑完毕。
此时我们上个站点中梁子已经发来播报，100公里男子第一名四郎多吉，所有小伙伴都激动不已，等待第一名的到来，老胡甚至按捺不住，往喇嘛寺方向跑去迎接冠军。我也激动的拿出手机查看多吉的轨迹。还有大约1公里，500米，来啦，终于见到了冠军的身影。可能是因为去年被第二名反超的原因，多吉在简单吃了几口🍊，问了我第二名距离后就匆忙离开，看起来还好，状态不错。其实到达枯树滩多吉已经连续奔跑了12个小时，84公里了，还有26公里的路要跑（组委会送了10公里）。早上8:46，听到多吉冲线实现冠军梦的消息，真心为他高兴。（附加多吉写的文章， 倾其所有，只为热爱-四郎多吉 ，看完鼻子真的一酸，很强大，很不容易，希望他越来越好。
送走多吉，第二名还比较远，也不敢坐着，因为实在冷，大家就跳跳走走这样等着。中途迎来一行4人还以为是徒步的，一问才知道是Vibram团队来等待他们的精英选手（分别是100公里男子第二名和女子第一名），7:20AM，天微微亮，100公里男子第二名俄罗斯精英选手到达（不好意思，忘记了名字），到差不多9点左右，女子100公里第一名也到啦，他们的自带补给实在是专业，值得学习。
送走100公里前几名选手，后面100公里选手的距离都比较大。但此时正是我们点忙碌的开始，一大波35KM的选手和45KM的前列选手陆续赶来。我忙里偷闲查看轨迹，心想这几位何时来吃我准备的私补啊，还有山鬼的小伙伴们，棒棒糖小王子柒月，一直都不得消息。我可带了好多果冻和棒棒糖。看看我们村的三位60KM精英选手的位置：
Legend怎么没动，你可是全村（车）的希望啊。这厮难道退赛了？不应该啊，那么多经验。好吧，退赛就退，至少还有摇总坚挺。--最后真的是被关了，遗憾。不过最后胜哥给你拍了一张可以嘚瑟一万年的大片还是满意了吧。（见下图）
摇总这种毅力坚韧的选手，不到万不得已应该不会轻易退赛，除非真的跑不动了。--后来看群里才发现实在走不动了，在CP10中梁子退赛，遗憾。至此，全村（车）覆灭。
米丽大神，嗯，连续第四次参赛，赛前准备充分，应该快来了吧，前三届遗憾没有完赛，这次一定可以。--大约11点过，米总，米总真的来了，大约是女子第4名。我激动的上去拥抱，给米总撕了5个果冻，精神状态不错，简单停留5分钟，米总又往木骡子跑去，加油，一定要完赛。全村的希望就在你身上了。最后米丽在小牛场耗时较久，夺得了第5名的好成绩。厉害，果然是全村的希望，为她高兴。（按照惯例赛前还开了局，赌米总能不能完赛。）
（赛后还在说，咱们要改名字了，叫“差点完赛”跑山天团 Almost Finished Ultra Trail Running Club)
送走米总，简单吃了口泡面，开始工作。各个组别的选手陆续到来，忙碌忙碌。同时也迎来了好多山鬼的小伙伴儿，敏儿大神一路领先马不停蹄的走，小二大神笑呵呵的赶来薇姨的公主抱记忆犹新，老胡，虎哥，薇薇，还有差点跑崩的兆莹。柒月大神因为高反在CP7睡了一觉后终于上路，最后来到枯树滩棒棒糖也不吃了，最后还是拿到了男子100公里15名的成绩。（最后100公里完赛男子38人，女子2人）。不由得敬畏起来。
这些选手在高原地区恶劣条件下参赛，100公里以及60公里从白天跑到黑夜，路上经历四季变换，海拔最高4500+，累计爬升2500+，走上去都绝望别说奔跑了。除了美丽的风景外更多人是高反带来的不适，特别是横切雪线和爬升，简直要命，还有一位日本大爷在八角鹏海高反严重整个人都不行了。很多人因为高反带来种种问题，有失温的，有电解质紊乱的，甚至脑水肿的…导致完赛率极低，有很多选手很遗憾，为此准备了一年甚至几年，但因为种种原因不得不放弃，有的甚至因为成绩离自己目标差距较远而失望泪目，这可能也是越野的魅力所在吧。狂虐的赛道让更多全球的顶级跑者汇聚一堂，想要挑战自己。
我看到百公里女性跑者到凌晨都只有一位顶级外籍选手完赛，下午5点过，那位中国女性着实希 望她完赛又担心她在路上遇到问题毕竟是连续跑了24小时+，--听说最后顺利完赛了，很开心
我看到一位跑者声音嘶哑仍然坚持往木骡子前行，心里着实涅了一把汗还好在返程途中遇见了他
还有一位60公里选手因为路上帮助失温的选手而差六分钟被关门，心里的遗憾不言而喻
我看到选手争分夺秒跑进下个cp点因为自己刚好能完赛就有了巨大的动力…
6:00PM，其他组别都关门结束，中梁子发来消息，还有4位100公里选手往枯树滩赶来。看着这几位勇士的背影，有种英雄落寞的感觉，虽然身心疲惫，还要经历夜晚的煎熬，但仍然坚持前行，祈祷他们最后顺利完赛。
6:40PM，随着100KM关门，我们开始了下撤工作，连续10多个小时的站立，双脚已经麻木，还是顶着头灯拖着疲惫的步伐一路徒步到喇嘛寺，路上还遇到救援队在寻找一位45KM被关门还继续冲线要完赛的选手（忠告：这种做法不太科学，安全第一，希望他最后安全抵达。）
大约7:20PM到达喇嘛寺，看到这里的热食有冬瓜酥肉汤，南瓜饼，酱肉丝，简直想哭啊，简直是人间天堂啊，想下我们点唯一的牛杂汤，简直是天上人间。不断的感叹美味美味。后面车子来接我们回到宾馆，好想洗个热水澡睡一觉啊，这里不得不吐槽，又停电了，只有黑暗中胡乱洗漱下又赶往主会场去参加闭幕式和颁奖典礼。各位完赛的都是英雄。
第四天
说再见，别说永远~再见四姑娘~
组委会安排了双桥沟游览，但由于这几天太累，只想躺着就索性没去，我的室友大姐还去跑了10多公里，榜样！
本打算下午两点坐大巴回成都，我们村的摇总和娟姐说志愿者辛苦了，免费搭乘我回成都（感谢~）。中午12:00PM，看到了我们村的希望们，启程回家。
至此，四天的四姑娘山志愿者之旅完美收官。
再见~四姑娘。
引用明霞姐的话：
我深爱着这条赛道上的每一寸土地，每一处风景，这是一条让我寻找更好的自己的启蒙之路，只要我还跑得动，每年都会去，I promis，端起咖啡，祝福所有的赛手，感谢组委会，感谢四姑娘山的老乡，感谢志愿者，感谢一拍的帅哥们，感谢家人，感谢我们自己，明年四姑娘山共赴家宴。
是的，大家都一边骂着虐，一边还要花着时间和金钱再来。
是的，越野跑的魅力在哪里？它让我们见到不一样的自己，坚持，自律，见证了太多的不可能。
曾经体育13分耽误成为全市中考第一名的运动渣渣实力学霸（请允许我自夸几句）
两年前连1公里都跑不下来的地道跑渣
曾经想都不敢想还可以这么有趣的在山野撒欢
这一路上的感动太多太多，认识了好多有趣的小伙伴们。无论如何，赛道上选手的相互加油打气，看到大家平安顺利归来是最重要的。无论完赛与否，都是自己的英雄。
明年，我一定要带着儿子，回来参赛，我对自己说。
越过山丘，终有人等候。
这一路的艰辛怎么都值得。
最后，感谢我的家人默默的支持，感谢Wild山鬼，感谢爱跑南延线，感谢”差点完赛“跑山天团，感谢这些天的所有小伙伴们。
声明：部分图片源自官方志愿者群，如有不适合的，请联系我删除。
宁夏中卫旅游十大景点
宁夏中卫旅游十大景点：
1、黄河沙坡头大峡谷漂流
黄河大峡谷漂流区位于宁夏回族自治区中西部的中卫市，距离中卫城区20公里，地处腾格里沙漠南部的黄河沿线，地理位置极佳。黄河在沙坡头这里拐了一个S形大弯，形成了黄河上独有的奇特景观，沙坡头段内黄河漂流又素有黄河小三峡之称，乘坐黄河上古老的运输工具羊皮筏漂流，可以感受皮筏悠悠有惊无险的刺激。又有赏心悦目的长峡幽谷，移步换景，使人目不暇接。
2、腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区4A景区
腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区，位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区，与腾格里湖交相辉映，距市区17公里。景区是国家AAAA级景区，也是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。景区占地面积22平方公里，形成水域面积10000亩，主要有湖畔别墅度假区、金沙岛世界拓展项目区、非洲部落风情区和休闲度假服务中心。
3、中卫虹河水上乐园
中卫虹河水上乐园位于宁夏回族自治区中卫城区南大街向南3公里处黄河中央，三岛相连，四面环水，东靠河滨公园，西连新墩村，有趸船参观、快艇环岛游、羊皮筏漂流等旅游服务项目。虹河水上乐园的河心岛占地100公顷，以生长珍稀保护植物著称，是黄河中少有的滩岛。岛上绿树环抱，花草丛生，十几米高的胡杨树连片成林，郁郁葱葱，实为黄河奇观。
4、中卫市沙坡头旅游景区
沙坡头，位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘，是国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。沙坡头主要保护对象为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代古长城、沙坡鸣钟等人文景观及其自然综合体。
5、宁夏腾格里·金沙海旅游度假区
腾格里•金沙海旅游度假区位于宁夏沙坡头区迎水桥镇迎闫公路与小湖路交汇处，景区占地1.16万亩，充分展现全生态腾格里沙漠的奇美景观。主要景点有大漠观海楼、丝路长街、狂野地带、丝路星辰帐篷酒店、大漠水上乐园、沙漠阳光浴场、拓展基地、军事营地、丝路驼队等。在这里神秘的丝路文化风情和沙漠生态观光旅游完美结合，感受金色沙海神奇的“沙漠之魅、丝路之魂。
