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长时间在夜店上班对身体有哪些危害
病情分析：
你好，人如果长时间上夜班的话很容易导致睡眠出现问题，有的则会影响人体的内分泌失调等。
意见建议：
建议合理安排夜班，最好是进行轮班制度，适当的进行休息。
长期上夜班，对身体有什么影响？
世界上的职业五花八门，有白天上班的也有晚上上班的。虽然是为了生计，但是，长期上夜班对身体特别不好，会对身体造成极大的危害。
一、影响睡眠
长期上夜班对睡眠的影响极大。自然界的规律就是白天工作，夜晚休息，上夜班将作息颠倒，对睡眠质量有着极大的影响。一个人如果休息不好，怎么能有精力好好工作呢？而且，睡眠质量不好极易造成失眠。如果长期失眠会使人产生幻觉，严重时甚至会危及生命安全。
二、影响身体健康
长期上夜班还易导致内分泌失调，容易长痘或长斑。长期上夜班的女性还易导致月经失调。如果长期上夜班，体内的褪黑素会减少生成，褪黑素具有抑制肿瘤产生的作用，因此，长期上夜班患肿瘤的风险会大大增加。众所周知，肝脏是解毒器官，长期上夜班肝脏得不到休息，容易导致肝病的发生。
三、影响心理健康
对于长期上夜班的人来说，昼夜颠倒是家常便饭。可这样也导致他们和家人朋友沟通、玩乐的机会减少。人生来就是群居动物，长期独处易引起心理疾病，会使人性情大变，比如：焦躁、抑郁、脾气暴躁等等。为人父母，如果长期上夜班，不能参加子女的成长该多遗憾。
长期上夜班的人，违背自然规律，身体免疫力会降低，和不上夜班的人或短期上夜班的人相比，容易感冒，容易生病。大家要合理安排工作时间，并且保证充足的休息。
长期上夜班对身体有伤害吗?
长期上夜班对身体影响还是比较大的。
首先，经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。
其次，时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快。
最后还是希望楼主自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
扩展资料
熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè，是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
参考资料：熬夜_百度百科
