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夜店上班很容易变老吧
对夜场上班女人的皮肤的夜场上班女人的皮肤，熬夜都是容易让人的皮肤更加容易衰老。看起来好憔悴的夜店的生活其实并不好夜场上班女人的皮肤，我们尽量要饮食规律，作息都要正常。
上夜班对女人皮肤好不好?是不是容易变老?
对皮肤很不好的，本人是个夜场DJ，我就是天天上夜班！本人对上夜班带来的危害很有心得！1是很累，容易疲劳，精神不振，而且注意力不容易集中。2是身体容易出毛病，抵抗力会下降，而且容易肠胃感染，而且会导致内分泌失调，这样的话皮肤就会长痘痘了！3是容易上火，肺火、肝火之类的，而且容易肥胖！女人的话很容易老的！而且皮肤长期晒不到太阳，又容易分泌油脂，特别容易长各种皮肤病！建议少上为妙！
21岁女生做夜场熬夜如何保养皮肤
平时多喝水和多吃蔬菜水果，有时间就睡觉吧，电脑玩不完的，皮肤衰老了就很难回复了
为什么夜场女的皮肤黑
天天化妆熬夜，脸色暗黄，黑色素沉淀。
需要调整一下作息时间，每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的。再有维生素c的来源是新鲜蔬菜和水果，如绿色和红色的辣椒、菠菜、西红柿、大枣、柑橘、草莓，野生的蔬菜和水果有苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃等含量是较丰富的。
如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥。长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。
