本文目录一览：
- 1、男！长期都在外面所以皮肤很黑，我想变白还能白回来吗！
- 2、在夜场上班，现在皮肤很不好，而且没有光泽该怎么弥补？
- 3、长期夜场工作，皮肤暗沉，毛孔粗大，怎么办？混合皮肤
- 4、前几天出去打工晒黑了，还可以恢复原来的肤色吗？
- 5、夜场工作身体及皮肤的保养问题
男！长期都在外面所以皮肤很黑，我想变白还能白回来吗！
可以的，但需要一段时间。护肤方面建议选择合适年龄系列的优质男士护肤品护理并坚持涂抹男士防晒乳（晚间须首先卸除）、定期去角质促进肌肤新陈代谢，建行次护理即可逐渐恢复。
在夜场上班，现在皮肤很不好，而且没有光泽该怎么弥补？
一是内服珍珠粉胶囊
二是做珍珠粉牛奶面膜
三是护肤霜里加珍珠粉使用
四是珍珠粉浴盐洗澡
既能美白夜场上班皮肤可以恢复吗男，又能让脸上恢复光泽。
长期夜场工作，皮肤暗沉，毛孔粗大，怎么办？混合皮肤
每次洗脸要透彻，温水哦。一星期两次的去死皮，用点保湿的产品，晚上在擦点晚霜。平时少喝点咖啡，特别是后半夜连茶都要少喝。熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物。平时只有多吃点粗粮，水果，蔬菜是少不了的，这是对皮肤最好的营养了。
前几天出去打工晒黑了，还可以恢复原来的肤色吗？
专业顾问告诉您：
1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
另外：vip▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的spf值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！
以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！
夜场工作身体及皮肤的保养问题
1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
