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在夜场天天需要喝酒要怎么样能减肥啊
在夜场上班首先你的作息时间就不规则，不规律的生活就会导致你发胖，但是我见过很多人是喝酒之后反倒体重会减轻的那种，所以上夜场班的你如果想减肥，就需要合理安排自己的作息时间。
我是做夜场的，天天夜生活抽烟喝酒，长期这样子会瘦吗?身高1.63，体重97
本来也不胖呀夜场上班天天喝酒会瘦吗！但是长期这样的话身体会吃不消的夜场上班天天喝酒会瘦吗，建议楼主注意一下哦，毕竟身体健康才是第一本钱。
女人在夜店上班天天喝酒是不是很容易长胖
经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。
喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。
那种光喝酒不吃菜的人，是不会发胖的。
因此，在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，
多吃一些蔬菜（注意含有较多油脂的炒菜不行）、水果、海鲜和豆制品（油炸的或过油的不行）一类的菜肴。
